.

teeth

.

.

Prevent, Cure & Treat Tooth Decay

-Brush twice a day with a fluoride toothpaste.

-Clean between your teeth daily with floss or interdental cleaner.

-Eat nutritious and balanced meals and limit snacking.

-Check with your dentist about the use of supplemental fluoride.

-Use of dental sealants : a plastic protective coating
applied to the chewing surfaces of the back teeth to protect them from decay.

-Visit your dentist regularly for professional cleanings and oral examination.

What is tooth decay?

Tooth decay is damage that occurs when bacteria in your mouth make acids that eat away at a tooth.
It can lead to a hole in the tooth, called a cavity.
If not treated, tooth decay can cause pain, infection, and tooth loss.

A Tooth Has Three Layers.

1- The hard outer layer is called enamel.
2- The middle layer is called dentin.
3- The center of the tooth is called the pulp and contains nerves and blood vessels.

What Causes Tooth Decay?

Bacteria and food can cause tooth decay.
A clear, sticky substance called plaque is always forming on your teeth and gums.
Plaque contains bacteria that feed on the sugars in the food you eat.
As the bacteria feed, they make acids.
The acids attack the teeth for 20 minutes or more after you eat.
Over time, these acids destroy tooth enamel, causing tooth decay.

Things Increase Tooth Decay

– Not brushing and flossing your teeth regularly.
– Not seeing a dentist for checkups and cleanings.
– Eating foods that are high in sugar & carbohydrates.
– Not getting enough fluoride.
– Fluoride helps prevent tooth decay by making teeth more resistant to acids produced by plaque.
– Fluoride is added to many public water supplies.
– Not having enough saliva.
Saliva washes away food and harmful sugars, so it helps protect your teeth from decay.

.

منع و علاج تسوس الأسنان

تنظيف الاسنان مرتين في اليوم بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد

التنظيف بين أسنانك يوميا باستخدام الخيط الطبى للاسنان

تناول وجبات مغذية ومتوازنة والحد من تناول الوجبات السريعة

تابع مع طبيب أسنانك حول استخدام الفلورايد التكميلي

استخدام لاصق الأسنان و هى طبقة واقية من البلاستيك
يتم تطبيقها على الأسطح الماضغة للأسنان الخلفية لحمايتها من التسوس

زيارة طبيب الأسنان بانتظام لتنظيف و فحص اسنانك

ما هو تسوس الأسنان؟

البكتيريا في الفم تتغذى على بقايا الطعام و تكون الأحماض التى تاكل في الأسنان
وجود ثقب صغير في السن يؤدي إلى تجويف
إذا لم يعالج تسوس الأسنان يؤدى االى الألم والعدوى وفقدان الأسنان

تتكون الاسان من ثلاث طبقات

1- الطبقة الخارجية الصلبة المينا.
2- الطبقة الوسطى عاج.
3- مركز السن اللب ويحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية.

ما الذي يسبب تسوس الأسنان؟

البكتيريا التي تتغذى على السكريات في الطعام الذي تتناوله و تكون الأحماض
الأحماض تهاجم الأسنان لمدة 20 دقيقة أو أكثر بعد تناول الطعام
مع مرور الوقت هذه الأحماض تدمر ميناء الأسنان مما تسبب تسوس الأسنان

أشياء تؤدى الى زيادة تسوس الاسنان

– عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الاسنان بانتظام
– عدم رؤية طبيب الأسنان لإجراء الفحوص و التنظيفات
– تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات
– عدم الحصول على ما يكفي من الفلورايد.
– الفلوريد يساعد على منع تسوس الأسنان عن طريق جعل الأسنان أكثر مقاومة للأحماض التي تنتجها البكتيريا
– يضاف الفلوريد إلى المياه العامة
– عدم وجود ما يكفي من اللعاب.
يغسل اللعاب الطعام والسكريات الضارة، لذلك يساعد على حماية أسنانك من التسوس

.

.

.

Natural Ways To Prevent & Treat Tooth Decay

طرق طبيعية لمنع و علاج تسوس الأسنان

.

1- The Miswak, Siwak Or Sewak

Is a teeth cleaning twig made from the Salvadora Persica Tree
Known as Arak in Arabic.
A traditional alternative to the modern toothbrush, it has a long, well-documented history and is reputed for its medicinal benefits

A report published in a medical journal after a German laboratory analyzes the benefits of Siwak,
In addition to its impact on the bleaching teeth and remove Cefrtha and White earned beautiful color
It is a pleasure mouth odor and eliminates drilling
It removes any calcified granules on the wall of the age at which lead to the injured gums and pyorrhea and make them vulnerable to infections and diseases
It also prevents the existence of other new ..

It strengthens the gums because its use is as a sport-going, and stir the blood circulation
So must be used circular .. Otherwise, it protects them from infections

The tree is also known toothpicks medical name Pensica Alorakip Arak or Salvadora
Persica are evergreen trunk trees does not exceed a length of 40 cm
And usually grow in African countries and Yemen, therefore, to use chopsticks Toothpicks widely used in North African countries

.

S8

.

1-  السواك بالمسواك

أكد تقرير نشرته مجلة طبية ألمانية بعد التحاليل المخبرية فوائد السواك الكبيرة ،
فبالاضافة الى اثره في تبيض الاسنان وازالة صفرتها واكتسابها اللون الابيض الجميل
فانه يطيب رائحة الفم ويزيل الحفر
اي انه يزيل الحبيبات المتكلسة على جدار السن التي تؤدي الى جرح اللثة و تقيحها وجعلها عرضة للالتهابات والامراض
كما انه يمنع وجود غيرها من جديد ..

واذا ما استعمل المسواك بشكل منتظم ، ايضا بعد تنظيف الاسنان
فانه يقوي اللثة لان استخدامه هو بمثابة رياضة مستمرة لها ، ويحرك الدورة الدموية فيها
لذا يجب ان يكون استعماله دائري .. عدا عن ذلك فانه يحميها من الالتهابات

وشجرة المسواك المعروف ايضا بالاسم الطبي Pensica Alorakip Arak او Salvadora
persica هي من الاشجار دائمة الخضرة جذعها لا يتعدى طوله الــ40 سنتم وتنمو عادة في البلدان الأفريقية واليمن ، لذا فان استخدام عيدان المسواك واسع في بلدان شمال أفريقيا ، وتحتوي العيدان التي تسمى أيضا عيدان الارك على مادة ترييميتولل ونسبة كبيرة من الكلور والفلورايد وفيتامين سي وعناصر أخرى تدخل في صناعة معجون الاسنان ..

وأكدت البحوث العلمية بان للمسواك تأثير ايجابي على الاسنان وعلى الفم وتجويفته من اجل مقاومة البكتيريا والتخلص منها ، وذلك بسبب المواد المتوفر فيه وبالاخص مادة فيتامين سي ومادة الستوشيرول الهامة من اجل حماية اللثة .. كما وان احتواءه على السنجرين وهي مادة مطهرة يوقف النزيف في السن او اللثة

.

.

2- Cloves:

Clove is one of the most important ingredients for the treatment of any type of dental problems, including tooth decay.
Due to its anti-inflammatory, analgesic and works as antibacterial,
And cloves that can help relieve the pain and prevent cavities from spreading.
METHOD:
Easing 2 to 3 drops of clove oil with 1/4 teaspoon of sesame seed oil.
Put a few drops of this solution on a cotton ball and put the solution on the affected tooth.
Repeats every night before going to bed.
Another option is to chew whole cloves to extract the oil.
Then keep the cloves under the tongue for a few minutes.
Note: Do not use clove oil in abundance because it gives temporary relief.

.

2- القرنفل :

القرنفل هو واحد من المكونات الأكثر أهمية لعلاج أي نوع من مشاكل الأسنان ، بما في ذلك التسوس
نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ، ويعمل كمسكن ومضادة للجراثيم
ويمكن للقرنفل ان يساعد في تخفيف الألم ومنع التجاويف من الانتشار
الطريقة : تخفيف 2 إلى 3 قطرات من زيت القرنفل مع 1/4 ملعقة صغيرة من زيت بذور السمسم
وضع بضع قطرات من هذا الحل على كرة القطن ووضع الحل على السن المصابه
يكرر كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش . وثمة خيار آخر هو مضغ القرنفل كله لاستخراج الزيت
ثم إبقاء القرنفل تحت اللسان لعدة دقائق
ملاحظة: لا تستخدم زيت القرنفل بكثرة لأنه يعطي إغاثة مؤقتة

.

S3

.

3- Salt:

You can also use salt to treat tooth decay due to its antiseptic and antibacterial effect.
Salt can reduce the inflammation, pain and draw any infection and prevent the growth of bacteria in the mouth.
METHOD:
solution with 1 teaspoon of salt in a cup of warm water.
Taking little of this solution inside the mouth for 1 minute, with a focus on the affected tooth.
Follow this treatment three times a day until symptoms subside.
Instead, mix 1/2 teaspoon of salt and lemon juice or mustard oil to make a paste.
Gently massage the gums for a few minutes, then gargle with warm water.
Repeats twice a day for a few days to kill bacteria.

.

3- الملح :

يمكن أيضا استخدم الملح لعلاج تسوس الأسنان بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا
يمكن أن يقلل من الالتهاب، ويخفيف الألم، واستخلاص أي عدوى ومنع نمو البكتيريا في الفم
الطريقة : حل 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ
اخذ القليل من هذا الحل داخل الفم لمدة 1 دقيقة ، مع التركيز على السن المتضررة
اتبع هذا العلاج 3 مرات يوميا حتى تهدأ الأعراض
بدلا من ذلك، مزج 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون أو زيت الخردل لصنع عجينة
تدليك اللثة بلطف بالعجينة لبضع دقائق ، ثم الغرغرة بالماء الدافئ
يكرر مرتين يوميا لبضعة أيام لقتل البكتيريا

.

Woman teeth

.

4- Pull Oils:

Pull oils are an ancient practice can reduce tooth decay as well as bleeding gums and bad breath.
It also helps in cleaning the mouth of harmful bacteria that are responsible for different types of dental problems.
METHOD:
Put 1 tablespoon of sesame oil in your mouth.
Gently distributed around the mouth for about 20 minutes.
Spitting and gurgling avoid it or swallowing.
Rinse your mouth with warm water. The use of saline water for antimicrobial properties.
Brushing teeth as usual. Repeats daily in the morning, on an empty stomach.
It can also be done with sunflower or coconut oil

.

4- سحب الزيوت :

سحب الزيوت هي ممارسة قديمة يمكن أن تقلل من تسوس الأسنان وكذلك نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة
كما أنه يساعد في تنظيف الفم من البكتيريا الضارة التي هي مسؤولة عن أنواع مختلفة من مشاكل الأسنان
الطريقة : وضع 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم في فمك . توزيعها بلطف حول الفم لحوالي 20 دقيقة . بصقه و تجنب الغرغرة به أو بلعه
شطف الفم بالماء الدافئ . استخدام المياه المالحة لخواصها المضادة للميكروبات
تفريش أسنانك كالمعتاد. يكرر يوميا في الصباح ، على معدة فارغة
ويمكن أيضا أن يتم ذلك مع عباد الشمس أو زيت جوز الهند

.

S5

.

5- Garlic:

Garlic is characterized by its own properties antibacterial properties, as well as antibiotics.
Often recommended garlic to tooth decay and cavities.
It also can provide the comfort of pain and enhance the health of the gums and teeth.
METHOD:
Prepare a paste of 3-4 cloves of crushed garlic and 1/4 teaspoon of rock salt.
Placed on the affected tooth. Leave it for 10 minutes before rinsing with mouthwash.
Do this twice a day for a few weeks to reduce tooth decay.
You can also rub garlic oil on the affected tooth to get quick relief from pain due to cavities.
It can also eat raw garlic regularly to give effective results.

.

5- الثوم :

يتميز الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا وكذلك خصائصه من المضادات الحيوية
وغالبا ما يوصى بالثوم لتسوس الأسنان والتسوس
ويمكن أيضا أن يوفر الراحة من الألم وتعزيز صحة اللثة والأسنان
الطريقة : تحضير عجينة من 3-4 فصوص من الثوم المطحون و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح الصخري
وضعها على السن المصاب . تركها لمدة 10 دقائق قبل الشطف مع غسول الفم
القيام بذلك مرتين يوميا لبضعة أسابيع للحد من تسوس الأسنان
يمكنك أيضا فرك زيت الثوم على السن المصابه للحصول على الإغاثة السريعة من الألم بسبب التجاويف
ويمكن تناول الثوم الخام بانتظام أيضا لإعطاء نتائج فعالة

.

S6

.

6- Licorice:

According to a study published in the Journal of the American Chemical Society natural products,
Licorice root helps maintain healthy teeth.
There are two types of compounds effective against bacteria in dried licorice root – licoricidin and licorisoflavan A
That can inhibit the growth of bacteria that cause cavities. In addition, this herb can also reduce plaque.
METHOD:
Use licorice powder, dried on a toothbrush on a regular basis.
You can also use a soft stick of licorice, such as toothbrush every day.

.

6- عرق السوس :

وفقا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية الأميركية للمنتجات الطبيعية
جذر عرق السوس يساعد في الحفاظ على أسنان صحية . هناك نوعان من المركبات الفعالة ضد الجراثيم في جذر عرق السوس المجففة – licoricidin و licorisoflavan A
التي يمكن أن تمنع نمو البكتيريا المسببة للتجاويف . بالاضافة الى ذلك، يمكن لهذه العشبة أيضا تقليل البلاك
الطريقة : استخدام مسحوق عرق السوس المجفف على فرشاة الأسنان على أساس منتظم
يمكنك أيضا استخدام عصا لينة من عرق السوس مثل فرشاة الأسنان يوميا

.

S1

.

7- Turmeric:

Turmeric is often used to provide a respite from the pain of cavities.
Has antibacterial properties, as well as anti-inflammatory properties
Which will help to maintain the health of the gums and prevent tooth decay due to bacterial infection.
METHOD:
Put some turmeric powder on the affected tooth. Leave it for a few minutes then rinse thoroughly with warm water.
Another option is to mix 1/2 teaspoon of turmeric powder with mustard oil, and use it to massage teeth and gums.
And leave it for 10 minutes and then spitting. Repeat any of these treatments once or twice a day, at least for a few days.

.

7- الكركم :

غالبا ما يستخدم الكركم لتوفير راحة من ألم التجاويف
له خصائص مضادة للجراثيم ، وكذلك خصائص مضادة للالتهابات
التي تساعد في الحفاظ على صحة اللثة ومنع تسوس الأسنان بسبب عدوى بكتيرية
الطريقة : وضع بعض مسحوق الكركم على الأسنان المتضررة . تركه لبضع دقائق ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ
وثمة خيار آخر هو مزج 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع زيت الخردل ، واستخدامه لتدليك الأسنان واللثه
وتركه لمدة 10 دقائق ثم بصقه . تكرار أي من هذه العلاجات مرة واحدة أو مرتين يوميا على الأقل لبضعة أيام

.

S7

.

8- Neem: Indian Purple

Also known as neem, is a popular treatment for the treatment of tooth decay.
Has antibacterial properties easily destroy the bacteria that cause cavities.
In addition, helps maintain healthy and strong teeth and gums.
METHOD:
Rub Neem leaf juice on the teeth and gums.
Leave it for a few minutes then rinse with warm water.
Follow this treatment once or twice a day.
You can also use soft neem sticks to clean teeth like a toothbrush.
You can use toothpaste that contains neem oil.

.

8- النيم : الأرجواني الهندي

المعروف أيضا باسم النيم ، هو علاج شعبي لعلاج تسوس الأسنان
له خصائص مضادة للجراثيم تدمر بسهولة البكتيريا المسببة للتجاويف
بالاضافة الى ذلك، يساعد في الحفاظ على أسنان ولثة سليمة وقوية
الطريقة : فرك عصير أوراق النيم على الأسنان واللثة . تركه لبضع دقائق ثم شطفه بالماء الدافئ
اتباع هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين يوميا . يمكنك أيضا استخدام عصي النيم الناعمة لتنظيف الأسنان مثل فرشاة الأسنان
يمكن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على زيت النيم

.

S16

.

9- Indian Gooseberry:

Can help in reducing tooth decay because it contains anti-oxidant, vitamin C materials,
But to fight bacteria and fights infections. It also promotes healing and support connective tissue that benefits the gums. In addition, it cleans the mouth and helps to get rid of bad breath.
METHOD:
Eat Indian gooseberry fresh once a day.
It can also take 1/2 teaspoon of dried Indian gooseberry powder along with 1/2 cup of water a day.
If Indian gooseberry fresh or dried is not available,
Consider taking it in capsules with your doctor first.

.

9- عنب الثعلب الهندي :

يمكن أن يساعد في الحد من تسوس الأسنان بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة وفيتامين C
ولكنه يكافح البكتيريا ويحارب الالتهابات . كما انه يعزز الشفاء ويطوير النسيج الضام الذي يعود بالفائدة على اللثة
بالإضافة إلى ذلك، فإنه ينظف الفم ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة
الطريقة : تناول عنب الثعلب الهندي الطازج مره واحده يوميا. يمكن أيضا أن أخذ 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي المجفف جنبا إلى جنب مع 1/2 كوب من الماء يوميا
إذا كان عنب الثعلب الهندي الطازج أو المجفف غير متوفر
النظر في اخذه في كبسولات مع استشاره طبيبك أولا

.

S15

.

10- Nutmeg:

According to a study conducted at Yonsei University in Korea, anti-decay properties of nutmeg extract
It can be used to prevent tooth decay and tooth decay caused by bacteria.
METHOD:
Simply era some nutmeg and mix it with a little clove oil or spices.
Placed on the affected teeth, and left for 10 minutes and then rinse your mouth with warm water.
Repeat this treatment at least 3 or 4 times a day.
You can also use nutmeg oil directly on the teeth using a cotton swab.

.

10- جوزة الطيب :

وفقا لدراسة أجريت في جامعة يونسي في كوريا ، الخصائص المضاد للتسوس من مستخلص جوزة الطيب
يمكن استخدامه لمنع تسوس الأسنان وتسوس الأسنان الناجم عن البكتيريا
الطريقة : ببساطة عصر بعض جوزة الطيب ومزجها مع قليل من زيت القرنفل أو التوابل
وضعها على الأسنان المتضررة ، وتركها لمدة 10 دقائق ثم شطف الفم بالماء الدافئ .
يكرر هذا العلاج على الأقل 3 أو 4 مرات في اليوم
يمكنك أيضا استخدام زيت جوزة الطيب مباشرة على الأسنان باستخدام قطعة قطن

.

S14

.

11- Wheat Grass Juice:

Anti characteristics of natural bacteria in Wheat grass help in the fight against tooth decay and cavities
As well as reduces the pain caused by tooth decay.
In addition, Wheat grass center is the source of many of the vitamins A and E along with minerals such as iron, calcium and magnesium, which are essential for healthy and strong teeth.
METHODS:
Drink 1/2 cup of juice Wheat grass daily on an empty stomach as a preventive measure to combat tooth decay.
Another option is to mix one part of the juice Wheat grass with six parts water.
Distributed in the mouth for 1 minute and spit it.
Follow this treatment 2 or 3 times a day. You can also chew some Wheat grass slowly and completely.
This is a healthy exercise to make a strong gums and teeth.

.

11- عصير عشبة القمح :

الخصائص المضادة للجراثيم الطبيعيه في القلطه تساعد في مكافحة تسوس الأسنان والتجاويف
وكذلك يقلل من الألم الناجم عن التسوس
بالاضافة الى ذلك، القلطه هي مصدر مركز للعديد من الفيتامينات A و E جنبا إلى جنب مع المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي تعتبر ضرورية لأسنان سليمة وقوية
الطريقة : شرب 1/2 كوب من عصير القلطه يوميا على الريق كإجراء وقائي لمكافحة التسوس
وثمة خيار آخر هو مزج جزء واحد من عصير القلطه مع ستة اجزاء من الماء.
توزيعها في فمك لمدة 1 دقيقة وبصقها
اتبع هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم . يمكنك أيضا مضغ بعض القلطه ببطء وبشكل كامل
وهذا يعتبر ممارسة صحية لجعل اللثة والأسنان قوية

.

S2